Laufsport

Hindernis-Rennserie "Spartan Race" im Olympiapark München

Spartan Race: Tausende Läufer erobern den Olypark

München - Viel Schlamm und Spaß: Die internationale Hindernis-Rennserie "Spartan Race" hat in München seine Deutschland-Premiere gefeiert. 4000 Läufer waren im Olypark am Start.Mehr...

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Laufsport - wie viel Sport ist gesund?

Wie viel Sport ist gesund?

Immer mehr Menschen machen bei Marathonläufen mit. Vor dem Start sollten man aber unbedingt zum Arzt gehen, denn viele überschätzen ihre Leistungsfähigkeit und bringen so ihre Gesundheit in Gefahr.Mehr...

Laufen: Die perfekte Bekleidung von Kopf bis Fuß

Die perfekte Laufkleidung von Kopf bis Fuß

Gute Kleidung, egal bei welchem Wetter, ist das A und O für den Erfolg beim Laufen – im Training und im Wettkampf. Damit Sie immer eine perfekte Figur machen, sind hier die wichtigsten Kleidungsstücke für Läufer:Mehr...

Pulsuhren, GPS & Co.: Was braucht ein Läufer wirklich?

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Technischen Schnick-Schnack und Accessoires für Jogger gibt es wie Sand am Meer, doch welches Zubehör ist wirklich sinnvoll? Hier ein kleiner Überblick:Mehr...

Stadtlauf München: Wahrheit über das Laufen

Die Wahrheit über das Laufen

Laufen ist nur etwas für junge Menschen, Muskelkater ist ein Zeichen für ein gutes Training: Solche Weisheiten über das Laufen hat jeder schon mal gehört. Doch sind sie auch richtig? Das verrät ein Münchner Sportmediziner.Mehr...

Trainingsalternativen: Laufband oder Tartanbahn?

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Dunkelheit, Kälte oder vereiste Wege können einem Läufer auch schon mal die Lust an der Laufstrecke unter freiem Himmel nehmen. Wir zeigen Ihnen, auf welche Trainingsalternativen Sie zurückgreifen können:Mehr...

Regeln beim Joggen: Gesundheit geht vor

Die wichtigsten Gesundheits-Tipps beim Joggen

Bevor Sie wirklich mit dem Training für den Halbmarathon beginnen und loslaufen, sollten Sie sich selbst einem kleinen Gesundheitscheck unterziehen und einige gute Tipps beherzigen.Mehr...

Laufsport: Die optimale Technik

Tipps rund ums Joggen: Die optimale Lauftechnik

Keine Sportart lässt sich so leicht erlernen wie das Laufen. Folgende Tipps zur Optimierung sollten Sie sich dennoch beachten, damit es von Anfang an rund läuft!Mehr...

Laufen wichtige Ernährungstipps

Wichtige Ernährungstipps für erfolgreiche Läufer

München - Ein Läufer ist immer nur so gut wie seine Ernährung. Wer dabei einige grundlegende Tipps beachtet, kann mit viel Energie kräftig im Wettbewerb punkten.Mehr...

Aktuelle Fotostrecken

Das sind die beliebtesten Radwege Deutschlands

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Test: Zahlenschlösser leicht zu knacken

So sichern Sie Ihr Rad richtig

München - Wer sein Rad wirklich vor Dieben schützen will, ist mit einem Zahlenschloss schlecht beraten. Wir zeigen, wie Sie Ihr Fahrrad optimal vor Langfingern schützen.Mehr...

Skigebiet Sudelfeld: Naturschützer wollen klagen

250 Schneekanonen fürs Sudelfeld

München - „Skandalös“ schimpft der Bund Naturschutz, bestürzt gibt sich der Alpenverein. Die Genehmigung für den Ausbau des Skigebiets Sudelfeld erhitzt die Gemüter der Umweltverbände.Mehr...

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Arzt- oder Behandlungsfehler: Ein schwieriger Kampf für Patienten - was tun?

Behandlungsfehler: Patienten müssen kämpfen

Zehntausende Patienten werden in Deutschland jedes Jahr Opfer von Behandlungsfehlern. Die Beweisführung vor Gericht ist oft kompliziert. Wie ein Fall einer Frau, die seit 2011 im Koma liegt, zeigt.Mehr...

"Finanztest": Private Krankenkassen im Test- nur 5 von 107 Tarifen sind sehr gut

Private Krankenkassen sind etwas für Beamte 

Wer in eine private Krankenversicherung wechseln möchte, sollte sich das sehr gut überlegen. So lautet ein Ergebnis der Zeitschrift "Finanztest". Denn nur wenige private Kassen bieten gute Verträge.  Mehr...

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