Laufsport

Ausdauertraining und Übungen kombinieren

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Laufen und Übungen kombinieren

Jeden Tag lockt das Frühjahr viele Menschen ins Freie. Eine gute Gelegenheit, klassisches Ausdauertraining wie Joggen, Walken oder Nordic Walking mit funktionellen Übungen zu kombinieren.Mehr...

Unsere Freizeittipps

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Gewinnspiel: Auf geht's zu sechs ErlebnisWelten
Ein Riesenspaß für die Kids, Erholung pur für die Eltern und ein …Mehr...
Ein Traum in Weiß für einen erholsamen Schlaf
Klassisch schön und leicht wie eine Frühlingsbrise: Mit weißer Bettwäsche, …Mehr...
Wandern im Bergsommer Tirol
Im Herz der Alpen ist wirklich alles möglich. Wandern, spazieren, laufen, walken oder …Mehr...
Wo Biker-Träume wahr werden
Mehr als 4.500 Kilometer Schotterstraßen rund um den Gardasee, in den Brenta-Dolomiten oder …Mehr...
Stürmen Sie Tirols Gipfel!
Wer hoch hinaus will, ist in Tirol richtig: An die 600 stolze Dreitausender und unzählige …Mehr...
Ellmi`s Zauberwelt
„Zauberwelt und Sinnesrausch“ ist das Motto in Ellmi’s Zauberwelt auf dem Hartkaiser (1.555 m) in …Mehr...

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Trainingsalternativen: Laufband oder Tartanbahn?

Dunkelheit, Kälte oder vereiste Wege können einem Läufer auch schon mal die Lust an der Laufstrecke unter freiem Himmel nehmen. Wir zeigen Ihnen, auf welche Trainingsalternativen Sie zurückgreifen können:Mehr...

- Fit & Gesund

Die wichtigsten Gesundheits-Tipps beim Joggen

Bevor Sie wirklich mit dem Training für den Halbmarathon beginnen und loslaufen, sollten Sie sich selbst einem kleinen Gesundheitscheck unterziehen und einige gute Tipps beherzigen.Mehr...

Die 10 größten Fehler beim Laufen

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Tipps rund ums Joggen: Die optimale Lauftechnik

Keine Sportart lässt sich so leicht erlernen wie das Laufen. Folgende Tipps zur Optimierung sollten Sie sich dennoch beachten, damit es von Anfang an rund läuft!Mehr...

Lauftraining: 21 Tipps für 21 Kilometer

- Fit & Gesund

Wichtige Ernährungstipps für erfolgreiche Läufer

München - Ein Läufer ist immer nur so gut wie seine Ernährung. Wer dabei einige grundlegende Tipps beachtet, kann mit viel Energie kräftig im Wettbewerb punkten.Mehr...

Lauftraining: 21 Tipps für 21 Kilometer

Countdown: Münchner Stadtlauf

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SportScheck & BMW Stadtlauf 2013

Aktuelle Fotostrecken

Das sind die Trend-Sportarten des Sommers

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Bergausflug mit Hund: Darauf sollten Herrchen oder Frauchen achten

- tz Draussen

Tierisch schöne Touren

Spätestens dann, wenn Rucksäcke und Bergschuhe hervorgekramt werden, werden viele Hunde nervös und die Vorfreude auf den gemeinsamen Bergausflug wird groß. Schäferhundmischling Bärli wird auch nervös.Mehr...

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Gesundheitsthemen

Vollständige Gesichtstransplantation: Polen stellen Rekord bei Operation auf

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Rekord für vollständige Gesichtstransplantation

Warschau - Nur drei Wochen nach dem schweren Arbeitsunfall eines 33-Jährigen, ist es Ärzten gelungen, eine vollständige Gesichtstransplantation durchzuführen. Damit haben sie einen neuen Rekord aufgestellt.Mehr...