Dann wollen Claudia Roth und Helmut Aigner auf den Punkt topfit sein, um beim Stadtlauf die 10-Kilometer-Strecke zu bewältigen. Zugegeben: Einen kleinen Trainingsvorsprung haben die beiden Teilnehmer schon: Denn unsere Redakionsassistentin Claudia Roth (41) und der frühere Berufsfeuerwehrmann Helmut Aigner (75) sind bereits eifrig auf Straßen und in Parks unterwegs zumindest meistens.
Nach einer Leistungsdiagnostik wissen beide nun, wie oft, wie weit und mit welchem Tempo sie trainieren müssen. „Zuletzt hab ich schon 5,3 Kilometer geschafft“, berichtet unsere Claudia. Ihr Mann Michael treibt sie an. „Er meint, ich müsste auch laufen, wenn es regnet.“ Immerhin: Claudia sagt, sie tue sich schon leichter mit dem Training. „Ich muss mich nicht mehr so überwinden.“ Langsam Laufen.
Helmut Aigner, ein passionierter Rennradfahrer, ist ebenfalls schon gut dabei. „Neulich bin ich auf dem Laufband sechs Kilometer gelaufen – Puls 118 bis 130“, erzählt der Ruheständler. Selbst sein Knie, auf dass Aigner ein wenig aufpassen muss, mache bisher keine Probleme. Wir werden die kommenden zehn Wochen die beiden beim Training und beim Stadtlauf begleiten und wünschen ihnen dabei viel Spaß und Erfolg!
mk
