Training

- Training
- 1

Laufen und Übungen kombinieren

Jeden Tag lockt das Frühjahr viele Menschen ins Freie. Eine gute Gelegenheit, klassisches Ausdauertraining wie Joggen, Walken oder Nordic Walking mit funktionellen Übungen zu kombinieren.Mehr...

- Training

Leichter laufen in der Gruppe

Sie nennen sich "Club der Töchter", "Free-Runner" oder "Achilles"– und ihr Ziel ist schnell erklärt: Laufen im Kreis von Gleichgesinnten, ohne die Zwänge, die ein Verein oder gar Leistungssport-Training mit sich bringen würde.Mehr...

- Training

Kalte Tage: Tipps für Jogger

München - Trotz der Minusgrade ist Sporteln im Freien nicht schädlich für den Organismus - wenn man ein paar Tipps beachtet. Das raten die Münchner JohanniterMehr...

Stadtlauf München: Wahrheit über das Laufen

- Training

Die Wahrheit über das Laufen

Laufen ist nur etwas für junge Menschen, Muskelkater ist ein Zeichen für ein gutes Training: Solche Weisheiten über das Laufen hat jeder schon mal gehört. Doch sind sie auch richtig? Das verrät ein Münchner Sportmediziner.Mehr...

Lauftraining: 21 Tipps für 21 Kilometer

- Training

Trainingsalternativen: Laufband oder Tartanbahn?

Dunkelheit, Kälte oder vereiste Wege können einem Läufer auch schon mal die Lust an der Laufstrecke unter freiem Himmel nehmen. Wir zeigen Ihnen, auf welche Trainingsalternativen Sie zurückgreifen können:Mehr...

- Training

Tipps rund ums Joggen: Die optimale Lauftechnik

Keine Sportart lässt sich so leicht erlernen wie das Laufen. Folgende Tipps zur Optimierung sollten Sie sich dennoch beachten, damit es von Anfang an rund läuft!Mehr...

Lauftraining: 21 Tipps für 21 Kilometer

SportScheck & BMW Stadtlauf 2013

Outdoor

- Wilder Kaiser - Brixental

Alpinolino Westendorf

Im Alpinolino, dem alpinen Entdeckerpark auf dem Erlebnisgelände des Talkaser (1.770 m) in Westendorf, dreht sich alles um Spaß und Abenteuerlust. „Mach dich schlau“ heißt die Devise.Mehr...

Video

Draußen.Aktiv auf Facebook

Facebook 'Like Box' wird geladen...

http://www.facebook.com/draussen.aktiv280truefalse

Gesundheitsthemen

Alkohol-Konsum in der Pubertät am gefährlichsten für Sucht später im Leben

- News

Alkohol in der Pubertät am gefährlichsten

Mannheim - Eine neue Langzeitstudie hat verblüffende Ergebnisse zum Alkoholkonsum bei erwachsenen Menschen ergeben. Besonders prägend und deshalb gefährlich ist das Trinken während der Pubertät.Mehr...