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Herbstferien! Tipps für Kurzentschlossene

Herbstferien! Tipps für Kurzentschlossene

Herbstferien – eine kurze Auszeit, bevor es dann mit Vollgas in Schule und Beruf dem Jahresende entgegengeht. Wer ­spontan noch Tapetenwechsel braucht, hier gibt's Tipps zum aktiven Luftholen.Mehr...

Auftakt im Weiß: Wo was geboten ist

Auftakt im Weiß: Wo was geboten ist

Ski- und Snowboardfans, die nicht länger auf den Brettlspaß warten wollen, finden auf den nahen Gletschern gute Bedingungen und jede Menge Veranstaltungen zum Saisonstart. Die tz sagt Ihnen, wo was geboten ist.Mehr...

Wandern im Herbst: So sind Sie sicher unterwegs

Sicher wandern im Herbst

Jeder warme Sonnenstrahl, den dieser Herbst beschert, ist nach dem ziemlich verregneten Sommer Balsam für die Seele. Und solch goldene Wochenenden...Mehr...

Mountainbike: Frauen-Camps für das Selbstbewusstsein

Frauenpower auf dem Mountainbike

Da schaut Mann, als ihn schon wieder eine vom Alter her bunt gemischte, bestens ausgerüstete Horde Mountainbikerinnen auf den schmalen Wegen in den Weinbergen rund um Kaltern überholt.Mehr...

Moderne GPS-Sportuhren sagen Laufsportlern, wo es lang geht

GPS-Sportuhren für Laufsportler

Derzeit ist Hochsaison bei den Laufsportlern. Viele Wettbewerbe für ambitionierte Läufer stehen an, darunter auch der Münchner Marathon am 12. Oktober.Mehr...

Richtig Laufen: So berechnen Sie den Pulsbereich für das optimale Training

Laufen: So berechnen Sie den Pulsbereich

 Wer sich im Lauftraining nicht über- oder unterfordern will, sollte seine Herzfrequenzbereiche kennen.Mehr...

Besser zu Fuß: So halten Sie Ihre Füße fit für lange Wanderungen

So halten Sie Ihre Füße für Wanderungen fit

Sie bestehen aus 26 Knochen, 27 Gelenken, 32 Muskeln und Sehnen, 107 Bändern, 1700 Nervenendungen und verfügen über 90.000 Schweißdrüsen zur Temperaturregulierung. Unsere Füße...Mehr...

Wanderungen von Hütte zu Hütte: Tutzinger Hütte im Voralpenland

Wanderungen von Hütte zu Hütte

Raus aus der Stadtluft, den meist hektischen Alltag und Stress hinter sich lassen und Luft holen. Eine mehrtägige Wanderung mit Hüttenübernachtung in den Bergen ist dafür bestens geeignet.Mehr...

Klettersteig: Kraxeln in Eisenwegen: ein schöner, aber kein harmloser Sport

Gut vorbereitet in den Klettersteig

Kraxeln in Eisenwegen ist ein schöner, aber kein harmloser Sport. Es gibt hochalpine Klettersteige, aber auch leichtere gesicherte Pfade.  Mehr...

Langstreckenschwimmen wird in Bayern immer beliebter Vorreiter Christof Wandratsch 

Langstreckenschwimmen in Bayern

Dass Schwimmen gesund ist, ist hinlänglich bekannt. Unter den Ausdauersportarten ist es der gesündeste Sport schlechthin. Die korrekte Technik vorausgesetzt, tut Schwimmen dem Körper uneingeschränkt gut.Mehr...

Unterwegs mit dem blinden Bergsteiger Andy Holzer

Unterwegs mit dem blinden Bergsteiger Andy Holzer

Andy Holzer ist ein außergewöhnlicher Mensch und Athlet. Der 47-Jähriger ist Bergsteiger - und blind. Das merkt man ihm im Gelände und am Fels aber kaum an.Mehr...

Flusswandern auf Bayerns Gewässern: Tipps, Touren und das richtige Boot

Paddelnd die Natur entdecken

Ein bisschen wackelig ist es schon, bis man in so einem Boot sitzt und seine Utensilien darin verstaut hat. Und es dauert auch eine Weile, bis zwei Paddelneulinge...Mehr...

Die schönsten Fluss-Wanderreviere in Süddeutschland

Top Fluss-Wanderreviere in Süddeutschland

Flusswandern ist eine ganz besondere Art der Fortbewegung, die immer mehr Menschen in ihrer Freizeit für sich entdecken. Hier finden Sie die beliebtesten Fluss-Wanderreviere in Süddeutschland.Mehr...

Warum Naturerlebnisse und Bewegung draußen für Kinder so wichtig sind

Kinder, raus mit Euch! Tipps für draußen

Die Pfingstferien sind nicht mehr weit und für viele Eltern stellt sich die Frage: Was tun mit den Kids? Egal was, Hauptsache, Sie tun was und das am besten gemeinsam draußen in der Natur!Mehr...

Draußen-Tipps: Ideen für den Nachwuchs

Draußen-Tipps: Ideen für den Nachwuchs

Zelten, Floßbauen oder Gipfelstürmen - draußen - unter freiem Himmel können Kinder richtige Abenteuer erleben. Hier haben wir die besten Tipps und Ideen für den Nachwuchs zusammengestellt.Mehr...

Die Trends von der Eurobike 2014

 Eurobike 2014
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Spritztouren

Bergtour im Kaisergebirge: Zu den wilden Zacken

Zu den wilden Zacken

Ein bisschen ungläubig schauen sie immer, die Bustouristen an der Griesner Alm, wenn sie in ihrem eher engen Radius ausschwärmen. Und nur ein paar Meter hinter dem asphaltierten Wendekreis erkennen...Mehr...

Mittelschwere Radltour durch die Leutasch

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„Ohne Fleiß kein Preis“ – das alte Sprichwort geistert einem durch den Kopf, während man zwar mit herrlichen Ausblicken auf das Karwendel...Mehr...

Rappenspitze: Frühherbsttour auf einen imposanten Karwendelberg

Rappenspitze: Gipfel der alpinen Bühne

Was wäre eine herbstliche Wandersaison ohne einen Besuch auf einem der höheren Karwendelgipfel? Jetzt, wo sich das Laub langsam herrlich bunt verfärbt und die Temperaturen meist goldrichtig sind.Mehr...

Outdoor - Themen: Die Übersicht

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